〈 Seminar& Workshop Schedule 〉

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※ お申し込みは受付は前日までとなります。

※ 2017年12月より、資料のダウンロードおよび当日の印刷資料の配布を中止しております。資料が必要な方はセミナー終了後にUSBフラッシュメモリーをお持ちいただくか、Air Drop等にて資料をお渡し致しますので、終了後に主催者までお伝え下さい。

※30年度より、セミナーの録音および録画は一切お断りしております。

Rolling Exercise

2018.5/26(Sat)

 rollingに代表される手足を用いないlocomotionは、体幹内での重心移動の学習やダイナミックな体幹運動の習得に役立ちます。

 本セミナーでは様々なrollingのドリルや実践を行い、ムーブメントトレーニングのプログラム技術を向上していきます。

 

【日時】2018/5/26 16:00~18:00

【会場】Athla Conditioning Arts(京王線桜上水駅より徒歩2分)

【講師】山木伸允(CSCS,JASA-AT,MSS,MovNat Lv2,FMS,SFMA,NASM-PES/CES,CAFS,XPS,3DMaps,鍼師灸師あん摩マッサージ指圧師)

【参加費】¥4,320

【定員】10名

運動多様性の獲得 その理論と実践

2018.5/27(Sun)

 スポーツパフォーマンスやリハビリテーションによるQOLの向上には関節運動の改善だけでなく、運動に対する感覚や認識の変化が伴うが、そのためには様々な運動の経験が必要となる。

 本セミナーでは、「身体の平衡、身体重心の移動、道具の操作」の観点から、運動多様性の具体的構築方法に関する理論背景とその実践について共有していく。

 

【日時】2018/5/27 10:00~15:00(休憩1時間含む)

【会場】Athla Conditioning Arts(京王線桜上水駅より徒歩2分)

【講師】山木伸允(CSCS,JASA-AT,MSS,MovNat Lv2,FMS,SFMA,NASM-PES/CES,CAFS,XPS,3DMaps,鍼師灸師あん摩マッサージ指圧師)

【参加費】¥10,800 

【定員】10名

 

Hand Stand Exercise

2018.6/2(Sat)

手や肘を用いて身体の平衡を維持または重心の移動を行うhand standは、胸郭内圧のコントロールや中枢と手の使い方の協調性を養う等、「動き」の学習に対し高い効果が期待されます。

 本セミナーでは様々なhand standのドリルや実践を行い、ムーブメントトレーニングのプログラム技術を向上していきます。

 

【日時】2018/6/2 16:00~18:00

【会場】Athla Conditioning Arts(京王線桜上水駅より徒歩2分)

【講師】山木伸允(CSCS,JASA-AT,MSS,MovNat Lv2,FMS,SFMA,NASM-PES/CES,CAFS,XPS,3DMaps,鍼師灸師あん摩マッサージ指圧師)

【参加費】¥4,320

【定員】10名

Sports Strength Lv1

2018.6/3(Sun)

Certified Physical Coach 課程セミナー

 

スポーツで必要となる"strength"は、Big3等のベーシックウエイトトレーニングからオリンピックリフティング、プライオメトリックトレーニング等により構成されてきましたが、対人競技における多様な局面では、直線的・閉鎖的に鍛えられた筋収縮作業の学習は運動に効果をもたらさないだけでなく、過剰な筋の緊張や全身の協調性の低下等の副効果を発生させる事さえあります。

 

本コースでは、競技動作を構成する「身体の使い方」の習得・指導や、様々な競技で発生する動作パターンの分析方法の習得、そしてそれらのトレーニングプログラムへの落とし込み方等、スポーツストレングス&コンディショニングの専門職の養成を行います。

 

Lv1では、四肢末梢と体幹の身体の使い方を実践し、様々な競技動作へとリンクさせていきます。

 

【日時】2018/6/3 10:00~16:00(休憩1時間含む)

【会場】Athla Conditioning Arts(京王線桜上水駅より徒歩2分)

【講師】山木伸允(CSCS,JASA-AT,MSS,MovNat Lv2,FMS,SFMA,NASM-PES/CES,CAFS,XPS,3DMaps,鍼師灸師あん摩マッサージ指圧師) 

【参加費】¥10,800 

【定員】10名

ミニマルサンダルを作る

2018.6/9(Sat)

ミニマルサンダルはビブラム素材と簡易な麻ひも等を組み合わせて作るシンプルなサンダルです。裸足に限りなく近い感覚で運動を行う事で、足底の感覚受容を再生します。

本セミナーではミニマルサンダルの作成から簡単な自重エクササイズ等を実践していきます。

 

お申し込み受付:6/5(火)まで

 

【日時】2018/6/9 16:00~18:00

【会場】Athla Conditioning Arts(京王線桜上水駅より徒歩2分)

【講師】山木伸允(CSCS,JASA-AT,MSS,MovNat Lv2,FMS,SFMA,NASM-PES/CES,CAFS,XPS,3DMaps,鍼師灸師あん摩マッサージ指圧師)

【参加費】¥6,480(サンダル材料費含む)

ヒト筋骨格への触診と進化解剖学

2018.6/10(Sun)

本セミナーでは、ヒトの筋・骨格に対する触診の方法を行いながら、それぞれの筋が他の生物ではどのような形態・運動学を有するのか比較を行い、かつ進化の過程において生物の筋骨格がどのように変遷してきたのかを観察し、「ヒトらしさ」の由来について考察していきます。

 

【日時】2018/6/10 10:00~16:00(休憩1時間含む)

【会場】Athla Conditioning Arts(京王線桜上水駅より徒歩2分)

【講師】山木伸允(CSCS,JASA-AT,MSS,MovNat Lv2,FMS,SFMA,NASM-PES/CES,CAFS,XPS,3DMaps,鍼師灸師あん摩マッサージ指圧師) 

【参加費】¥10,800 

【定員】10名

ヒトの発達〜感覚・運動器・コミュニケーション〜

2018.6/30(Sat)

ヒトの発達を観察すると動作の意義を理解するヒントがたくさん得られますが、そこから導かれるものは単に乳児の動作を模倣するという短絡的なものではなく、動きの成り立ちへの理解こそがリハビリテーション処方やエクササイズプログラムに対し重要である事が分かります。

本セミナーでは、発達と動きの獲得について概観し、姿勢調整や認知機能との関連など、「ヒトらしさ」の成り立ちについて共有していきます。

 

【日時】2018/6/30 16:00~18:30

【会場】Athla Conditioning Arts(京王線桜上水駅より徒歩2分)

【講師】山木伸允(CSCS,JASA-AT,MSS,MovNat Lv2,FMS,SFMA,NASM-PES/CES,CAFS,XPS,3DMaps,鍼師灸師あん摩マッサージ指圧師) 

【参加費】¥4,320

【定員】10名

インソールを作る

2018.7/1(Sun)

〜足部の触診および運動時の評価からインソール作成まで〜

 

 

 インソールはエクササイズを行う姿勢の最適化や、運動軌道の誘導に対して非常に優れたツールとなります。本セミナーでは、適切な重心位置の認識作りや再教育のために利用するインソールの作成を実践していきます。

 

お申し込み受付:6/27(木)まで

※お申し込み時に「その他」の欄に足のサイズをお知らせください。

 

(0.5㎝単位でご記入ください)

 

【日時】2018/7/1 10:00~17:00(休憩1時間含む)

【会場】Athla Conditioning Arts(京王線桜上水駅より徒歩2分)

【講師】山木伸允(CSCS,JASA-AT,MSS,MovNat Lv2,FMS,SFMA,NASM-PES/CES,CAFS,XPS,3DMaps,鍼師灸師あん摩マッサージ指圧師) 

【参加費】¥24,840 

【定員】6名

運動誘導のためのテーピング

2018.7/7(Sat)

 テーピング技術は患部の圧迫固定だけでなく、関節運動の誘導に対し高い効果を発揮します。本セミナーでは運動誘導のためのテーピング技法について実践していきます。

 

【日時】2018/7/7 16:00~18:00(休憩1時間含む)

【会場】Athla Conditioning Arts(京王線桜上水駅より徒歩2分)

【講師】山木伸允(CSCS,JASA-AT,MSS,MovNat Lv2,FMS,SFMA,NASM-PES/CES,CAFS,XPS,3DMaps,鍼師灸師あん摩マッサージ指圧師) 

【参加費】¥6,480(テーピング費用含む)

【定員】10名

Kinesiology & Functional Anatomy

2018.7/8(Sun)

〜筋および膜組織の構造・機能連結に基づく運動学と解剖学〜

  

Kinesiology & Functional Anatomyでは、横筋筋膜や胸背筋膜・腹膜・骨盤隔膜筋膜などを介した体幹深層に位置する筋群と末梢筋群の関わりに始まり、重心の移動に伴う胸郭・骨盤帯・股関節の運動とそれに伴う横隔膜・腹横筋・多裂筋・肛門挙筋群の活動などを中心に人間の身体についてお伝えしています。

 

評価・軟部組織モビリゼーション・エクササイズ処方を考えるうえで必要となる筋運動学・関節運動学について知識を習得することが可能です。

 

【日時】2018/7/8 10:00~17:00(休憩1時間含む)

【会場】Athla Conditioning Arts(京王線桜上水駅より徒歩2分)

【講師】山木伸允(CSCS,JASA-AT,MSS,MovNat Lv2,FMS,SFMA,NASM-PES/CES,CAFS,XPS,3DMaps,鍼師灸師あん摩マッサージ指圧師) 

【参加費】¥10,800 

【定員】15名

 【付与】NSCA CEU0.6

【全課程修了者】Kinesiology & Functional Anatomy受講証 

 

Sports Strength Lv2

2018.7/15(Sun)

Certified Physical Coach 課程セミナー

 

スポーツで必要となる"strength"は、Big3等のベーシックウエイトトレーニングからオリンピックリフティング、プライオメトリックトレーニング等により構成されてきましたが、対人競技における多様な局面では、直線的・閉鎖的に鍛えられた筋収縮作業の学習は運動に効果をもたらさないだけでなく、過剰な筋の緊張や全身の協調性の低下等の副効果を発生させる事さえあります。

 

本コースでは、競技動作を構成する「身体の使い方」の習得・指導や、様々な競技で発生する動作パターンの分析方法の習得、そしてそれらのトレーニングプログラムへの落とし込み方等、スポーツストレングス&コンディショニングの専門職の養成を行います。

 

Lv2では、様々な競技を想定し、動きの特性の分析や動作の分解・再構築を実践し、多様な「動きのドリル」を作成します。

 

【日時】2018/7/15 10:00~16:00(休憩1時間含む)

【会場】Athla Conditioning Arts(京王線桜上水駅より徒歩2分)

【講師】山木伸允(CSCS,JASA-AT,MSS,MovNat Lv2,FMS,SFMA,NASM-PES/CES,CAFS,XPS,3DMaps,鍼師灸師あん摩マッサージ指圧師) 

【参加費】¥10,800 

【定員】10名

Movement Works& Skill test

2018.7/16(Mon)

本セミナーでは、様々な競技において必要となる「身体の使い方」について、多様なワークを通じて理解し、トレーニングプログラムに落とし込んでいく過程について学んでいきます。Movement Worksでは、「動き」を実践し、身体重心のコントロールや身体の緊張/弛緩、呼吸と動作の一致等を理解していきます。

 

Sports Strength Lv1&Lv2、およびMovement Worksを全て受講された方は、セミナー終了後に実施される実技試験をパスされると、Physical Coachとして認定されます。

 

【日時】2018/7/16 10:00~16:00(休憩1時間含む)

【会場】Athla Conditioning Arts(京王線桜上水駅より徒歩2分)

【講師】山木伸允(CSCS,JASA-AT,MSS,MovNat Lv2,FMS,SFMA,NASM-PES/CES,CAFS,XPS,3DMaps,鍼師灸師あん摩マッサージ指圧師) 

【参加費】¥10,800 

【定員】10名

〈セミナー参加申し込みフォーム〉

ご参加希望の方は下記フォームよりご連絡下さい。

メール受け取り後2日以内に下記内容を記載した返信メールをお送りいたします。 

 

※30年度より、セミナーの録音および録画は一切お断りしております。

 

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