身体の使い方に習熟した高度専門職の養成


 Corrective Exercise 

Physical Coaching Lv1,Lv2

 

 上記3コースを全て受講し、実技テストをパスされた方はMoveFree! certified Physical Coachとして認定致します。

 

 Certified Physical Coachの認定課程では、様々な競技の基礎となる「身体の使い方」をベースに、スポーツのためのストレングス&コンディショニング技術を習得します。

 

スポーツで必要となる"strength"は、Big3等のベーシックウエイトトレーニングからオリンピックリフティング、プライオメトリックトレーニング等により構成されてきましたが、対人競技における多様な局面では、直線的・閉鎖的に鍛えられた筋収縮作業の学習は運動に効果をもたらさないだけでなく、過剰な筋の緊張や全身の協調性の低下等の副効果を発生させる事さえあります。

 

本コースでは、競技動作を構成する「身体の使い方」の習得・指導や、様々な競技で発生する動作パターンの分析方法の習得、そしてそれらのトレーニングプログラムへの落とし込み方等、スポーツストレングス&コンディショニングの専門職の養成を行います。